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♯Stayhome ♯ラジオ体操

 

 

皆さまおはようございます!🌞

さてこのブログは何時に投稿できているか全くわかりませんが‼︎

おはようございます、というからにはそれなりの理由があります✨

私 百華は7年前くらいから毎朝欠かさないルーティーンがあります!

それはラジオ体操です👏📻✨

なぜかって? 

以前に、朝にラジオ体操をやると体の目覚めがいいということを聞いたのと、すごく体に良い要素がたくさん備わっているから‼︎と聞いてからずっとやっています✨

ウエスト引き締めに特化したストレッチと肩まわりを十分にほぐす要素など、ラジオ体操第一をやっておけば体型維持はできるかと信じて‼︎‼︎

緊急事態宣言も出て、運動不足の人が沢山いると思います‼︎

そんな方々に、ぜひ、ラジオ体操第一をやってもらいたいと考え、夢蔵チームで『ラジオ体操第一』を制作してみました😆✨

ピアノはもちろん、私 百華、ナレーターも百華が頑張ってみました🎶

他、体操は、我らのムードメーカーの響子姫と、いつも的確な鋭いツッコミを入れて周りを笑わせる鳴姫に参加してもらいました🎶

 

皆さまもぜひ、ラジオ体操第一をやってみてください✨

しっかりやったら、汗ばむのでタオルのご準備を!  

 

 

 

こちらからご覧ください。

 

 

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担当   百香 響子 鳴

公式HP【夢アカデミー/夢蔵MUSASHI】

 

 

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